anisa wahdah GPOP-Berjuang mewujudkan tubuh ideal memang tidak mudah. Eka Novia Ramadhani, salah satu pejuang diet untuk mewujudkan impian tubuh idealnya. Melalui diet ia ingin memperbaiki kualitas hidup dan meningkatkan kebugaran tubuhnya.
“Menjaga tubuh tetap sehat adalah esensi sebenarnya dari program diet,” ucapnya.
Perempuan kelahiran Kota Palangka Raya ini mengungkapkan bahwa ia sudah beberapa kali mencoba diet yang berbeda. Tetapi seringkali kesulitan dalam mempertahankan kebiasaan untuk hidup sehat.
“Godaannya makanan enak yang tidak selalu sehat, serta sulit untuk tetap konsisten menjadi tantangan dalam menjalankan diet,” jelas perempuan yang mengidolakan aktris Dian Sastrowardoyo ini.
Perempuan yang mempunyai hobi menyanyi ini mengungkapkan, terkadang kegagalan dalam menjalankan program diet ini dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang.
“Jadi, jangan terlalu fokus pada hasil instan, tapi nikmati prosesnya dan buatlah perubahan kecil yang dapat bertahan lama,” tutupnya. (*ian/abw)
